As amêndoas defumadas oferecem benefícios como a riqueza em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, que promovem saciedade e auxiliam no controle do peso. São também fonte de antioxidantes (como a vitamina E) e minerais (como cálcio, fósforo e magnésio), que contribuem para a saúde dos ossos e do coração, fortalecem o sistema imunológico e podem auxiliar no controle do açúcar no sangue.
