O chá bancha serve para diversos fins, incluindo a melhora do metabolismo, que auxilia no controle de peso; a desintoxicação do corpo devido às propriedades antioxidantes; e o fortalecimento do sistema imunológico. É também conhecido por ter um teor de cafeína menor do que outros chás verdes, o que o torna uma opção para quem busca benefícios sem excesso de estímulo.
