O ginseng oferece benefícios como aumento de energia, melhora do desempenho físico e mental, redução do estresse e ansiedade, e auxílio na saúde cardiovascular e imunológica. Pode melhorar a memória e tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser usado em alguns tratamentos como complemento, mas é importante consultar um profissional de saúde para o uso correto e seguro.
