A linhaça dourada serve para melhorar a saúde digestiva, cardiovascular, cerebral e hormonal, sendo rica em ômega-3, fibras e antioxidantes (lignanas), o que ajuda no trânsito intestinal, reduz o colesterol, controla o açúcar no sangue, alivia sintomas da menopausa e combate inflamações, além de nutrir a pele e os cabelos. Ela age como um laxante suave e protetor cardíaco, sendo um superalimento versátil para adicionar a diversas refeições.
